Spirulina – proteinová bomba

Spirulina

Spirulina – proteinová bomba

Jednobuněčná řasa, spirulina, která je superpotravina, je takzvaná proteinová bomba. Obsahuje vysoké množství minerálních látek, vitamínů, esenciálních aminokyselin a mnoho dalších zdraví prospěšných složek. Spirulina pomáhá předcházet rakovině, má pozitivní efekt na trávení, čili ho zlepšuje. Je také účinný antioxidant a alkalizátor. Téměř 65% řasy tvoří koncentrovaná bílkovina. Spirulina je lehce stravitelný a kompletní protein. Má spoustu pro organismus prospěšných vlastností. Svými vlastnostmi je výjimečná i mezi superpotravinami. Má i zkrášlující účinky. Zkrášluje pokožku, vlasy, nehty a podporuje přirozené detoxikační procesy v těle. Její vlákniny zlepšují trávení, zbaví střeva škodlivých usazenin. Také pročišťuje krev a játra. Zvyšuje ochranný účinek na srdce, a také stejně snižuje krevní tlak a cholesterol. A prý korejští výzkumní pracovníci dokázali lidu, že konzumace této řasy se podílí na regulaci diabetu typu 2. Pomáhá i zmírnit problémy s ním spojené. A ještě k tomu jedna „pikantnost“, konzumace spiruliny budí v člověku pocit sytosti, má i nízký obsah sacharidů.